Insalata Di Frutta Mediterranea


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Total time: 1 hour

Servings: 6.0 (porzioni)

Ingredients:









Instructions:

Per la macedonia mediterranea, tagliare a filetti le arance e i pompelmi: Sbucciare la buccia, compresa la pellicina bianca interna, e raccogliere il succo. Quindi rimuovere gli spicchi di frutta dalle membrane sottili e raccogliere il succo.

Eliminare i semi dalle melagrane.

Lavare accuratamente i fichi e tagliarli a fette.

Sciogliere lo zucchero (senza grassi) in una piccola casseruola e lasciarlo dorare leggermente (caramellare).

Versare il succo raccolto, aromatizzare con il cardamomo e lasciare raffreddare.

Aggiungere la frutta, mescolare con cura e lasciare marinare la macedonia mediterranea per almeno 3 ore.

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